お知らせ

健康体操教室&歩こう会(社会連帯企画)

2013/08/29 UpDate

暑さも日に日に和らいで来ましたが、突然の豪雨もあり、天候が気になる季節となりました。さて、体操教室を開催し1年となりました。体操の幅も広がり、ダンベル・ゴムチューブ体操・ボール体操・ストレッチと日頃の体力トレーニングとしてご自宅でも出来るので、是非見に来て下さい。  月2回ではありますが、毎日の生活の中に取り入れて頂き、いつまでも元気に歩き、笑い合える地域を一緒に作って行きましょう

プログラム

※歩こう会(9月10日)

※転倒予防体操・ダンベル(9月7日・21日土曜日)

介護予防運動指導員が、

地域のみなさんと一緒に楽しく体操を行っています。

運動 歩き

時間・必要なもの

時間
10:30〜12:00 ※時間を変更しました
資料代
50円(歩こう会無料)
持ち物
タオル・飲み物(お茶又はスポーツ飲料水)
その他
動きやすい服装

お問い合わせ

労協センター事業団 草津地域福祉事業所 みんなの家

TEL/FAX:077-567-5579

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