お知らせ

健康体操教室&歩こう会(社会連帯企画)

2013/01/22 UpDate

寒さが日に日に増してきました。11月から歩こう会を始めました。

天上川広場を歩き、天気にも恵まれ外で思いっきり体を動かす事が出来ました。

室内での体操と外でのウォーキングを今後も続けていきます。

どうぞみなさん、お声を掛け合って、気軽にご参加ください。

体操を通して、地域の方々と交流を深めていく場になればと思います。

プログラム

※歩こう会(12月12日1月15日

※転倒予防体操・ダンベル(12月15日1月12日・1月26日)

介護予防運動指導員が、

地域のみなさんと一緒に楽しく体操を行っています。

運動 歩き

時間・必要なもの

時間
10:00〜11:30
資料代
50円(歩こう会無料)
持ち物
タオル・飲み物(お茶又はスポーツ飲料水)
その他
動きやすい服装

お問い合わせ

労協センター事業団 草津地域福祉事業所 みんなの家

TEL/FAX:077-567-5579

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